パーソナルジム×キックボクシング
体験トレーニング
「自分の目的に合ったトレーニングができるのかな？」
「パーソナルトレーニングは初めてで不安」
「運動は苦手で自信がないけど大丈夫？」など、
お客様とのカウンセリングを大切にし、少しでも不安を解消して頂けるよう丁寧に説明を致します。体験をすることにより、はじめて分かるご自身の改善点なども見えてきます。
ご予約の上お気軽にご参加ください。
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お客様の声
お客様から素敵な声が届いております！
スポーツ経験がなく、運動嫌いなのでキックボクシングは難しいかな〜と思っていたのですが、先生が分かりやすく教えてくれるので、反射神経や体力がない私でも続いてます！今まではイヤイヤダイエットの為に運動していたのですが、キックボクシングは、ゲーム感覚で楽しいので不思議とやりたくなります！15分で汗だくになるので効率良く脂肪燃焼できるのも嬉しい！ストレスも解消にもなっているので、こらからもよろしくお願いします♬
運動は得意ではないのですが、やっていて違和感のあるところや、身体のことで悩んでいることを伝えると的確にアドバイスしてくれます！トレーニングもそんなにキツくないのに通って1ヶ月で体脂肪率が4%落ちたり、痩せたと言われる機会が増えて嬉しいです(≧∀≦) 気さくなトレーナーさんが親切に色々教えてくれるので運動苦手な方やジムはじめての方にもおすすめです★ 綺麗に健康になるためにこれからもご指導よろしくお願いします！
筋力回復とストレス発散のためにお世話になっております。キックボクシングのエクササイズもメニューに入れてくださり、そのお陰でストレス発散出来てきます。仕事終わりの夜はスカッとして気持ちがいいです。家から近いことも長く続いている理由の一つかと思います。
トレーナーの方は的確に指導してくださる真面目で信頼出来る方です。今後も無理なく長く続けたいと思ってます。
SCK-GYMが選ばれる4つの理由
1.低価格で継続して通いやすい月額料金
大手パーソナルトレーニングジムなどでは、高額な料金設定により通い続けることが難しく、一時的に痩せてもすぐにリバウンドをしてしまうことが多くあります。SCK-GYMでは高品質なセッションにもかかわらず低価格で継続して通いやすく、健康的に瘦せていくことができます。
2.目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング
・ダイエットをしたい
・筋肉をつけたい
・デスクワークによる肩こり腰痛を楽にしたい
・キックボクシングをやってみたい
・スポーツパフォーマンスを上げるためのトレーニングをしたい
など、目標に合わせた効率の良いトレーニングプログラムを提供致します。
3.トレーナーは幅広い知識と経験豊富な国際ライセンス保持者
無資格でパーソナルトレーニング指導を行っているトレーナーも多いフィットネス業界ですが、SCK-GYMのトレーナーは国際的に最も信頼性が高く、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行うことができるパーソナルトレーナーの認定資格「NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)」、及びその上位資格であるスポーツパフォーマンス向上を目的としたアスリート、スポーツチームに指導することができる認定資格「ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト(CSCS)」を保持しています。
メディアに掲載されました！
4.疲労回復にパーソナルストレッチ
パーソナルトレーニングの他にも、低価格でパーソナルストレッチを受けることができます。1人では伸ばしきれない筋肉をトレーナーが効率良く伸ばします。
・疲労回復
・肩こり改善
・腰痛改善
・姿勢改善
・パフォーマンスアップ
・心身のリフレッシュ
文京区護国寺・雑司が谷SCK-GYM(エスシーケイジム)は、ジム初心者の方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
お客様の目標に合わせた、国際ライセンス保持者のトレーナーが考えるプログラムでパーソナルトレーニング。短期間で無駄なく効果的にボディメイクが可能！ダイエット/運動機能アップ/キックボクシング/スポーツパフォーマンスアップ/肩こり腰痛の整え/初めての方/女性/不安な方もまずはお試しパーソナルトレーニングで楽しくボディメイク！
低価格/都度払いあり/お子様連れOK/駅徒歩5分以内/完全個室/レンタルシューズあり/
よくあるご質問
- 運動が苦手なのですが大丈夫ですか？
- 当ジムは初心者の方向けのパーソナルジムです。運動が苦手でも安心してお越しください。
- 50分コースと25分コースどちらがおすすめ？
- 50分コースはダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンスアップなどしっかりと効果を出したい方におすすめで、25分コースは運動不足解消など運動経験が少ない方におすすめです。
- ジムでの他に自宅でできるトレーニングも教えてもらえますか？
- はい、ご自宅でできるトレーニングも指導させていただきます。
- 更衣室はありますか？
- はい、ございます。
- 自転車はどこに止めればいいですか？
- 入り口の目の前に止めてください。
お問い合わせはこちら
📞 070-8305-8563
※セッション中によりお電話に出られなかった場合は、折り返しご連絡致します。
【MAIL】sckgym2020@gmail.com
【営業時間】10:00~22:00(完全予約制)
【定休日】不定休
SCK-GYMまでのアクセス
〒112-0015
東京都文京区目白台3丁目18番19号
カーサ巴目白台1F
護国寺駅4番出口徒歩4分
雑司が谷駅徒歩12分
東池袋駅徒歩13分
江戸川橋駅徒歩17分
新大塚駅徒歩18分
池袋から有楽町線で2駅4分の護国寺駅から徒歩4分。駐輪スペースもあり自転車やバイクでもお越しいただけます。