「自分の目的に合ったトレーニングができるのかな？」

「パーソナルトレーニングは初めてで不安」

「運動は苦手で自信がないけど大丈夫？」

「まずはどんなものかお試しで体験だけ」など、

SCK-GYMではお客様とのカウンセリングを大切にし、少しでも不安を解消して頂けるよう丁寧にご説明を致します。

ご予約の上、お気軽にご参加ください。

お持物

・運動しやすい服装

・室内履きの運動シューズ

・お飲み物

・タオル

・税込み￥3,300(25分)又は￥5,500(50分)

（即日入会で無料）

※シューズレンタル1回￥100

（23.0～27.0cm）

　大手パーソナルトレーニングジムなどでは、高額な料金設定により通い続けることが難しく、一時的に痩せてもすぐにリバウンドをしてしまうことが多くあります。SCK-GYMでは高品質なセッションにもかかわらず低価格で継続して通いやすく、健康的に瘦せていくことができます。

　脚を細くするにはお尻や太もも、ふくらはぎなど下半身の筋肉を適切に鍛え、ストレッチなどでむくみを解消することが大切です。

　トレーニングだけではむくみが取れないまま筋肉だけ発達し逆に太くなってしまったり、ストレッチだけではなかなか目に見える程の効果が得られないことが多いです。

　SCK-GYMでは整体師の資格も保持しているトレーナーが整体やストレッチの技術で血流を促し、むくみを取り脂肪燃焼しやすい身体にします。そして、適切なトレーニングにより脚瘦せを実現していきます。

　パンチやキックは全身を使って行うトレーニングなので全身をくまなくシェイプアップすることができます。

　また、日常生活ではあまり使われない腰の回転や背中の筋肉を使うことが多く、落ちにくいお腹周りや二の腕の脂肪燃焼にとても効果的です。

　「整体」とは文字通り「体を整える」ことです。

　肩こりや腰痛などの体の痛みと不調は、日常生活で起こる様々な原因によって筋肉が緊張したり、関節に負荷がかかったりすることから起こります。

その緊張した筋肉をほぐすことで、関節や体のバランスを正常な状態に戻し、肩こりや腰痛、O脚X脚といった体の痛みや不調を改善し、体を正常な状態に整えていきます。

　ダイエットをする方は、顔をすっきりさせることで痩せた印象を与えることができます。

　また、顔の大きさを左右する主要なリンパ節が集まる首や肩周りをストレッチすることで姿勢や肩こり改善にも繋がります。

　小顔矯正の資格も保持しているトレーナーが顔と体両面のケアをし、効率的なダイエットを促進していきます。

　友人や家族とペアで楽しく受けられるセミパーソナルトレーニング。お一人様当たりの料金が更に低価格です。

　会員ではない方も低価格でパーソナルストレッチを受けることができます。1人では伸ばしきれない筋肉を効率よく伸ばし、疲労回復や肩こり腰痛等の改善に。血流を促し、代謝を上げ瘦せやすい体作りにも効果的です。日頃スポーツを行っている方はコンディショニングにもご利用ください。

・NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
 
・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
 
・元日本キックボクシングNKBウェルター級2位

・小顔矯正セラピスト

・整体ボディケアセラピスト

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