大塚・池袋周辺でパーソナルトレーニングならSCK-GYM

入会金無料キャンペーン中!


体験トレーニング

「自分の目的に合ったトレーニングができるのかな?」

「パーソナルトレーニングは初めてで不安」

「運動は苦手で自信がないけど大丈夫?」

「まずはどんなものかお試しで体験だけ」など、

 

SCK-GYMではお客様とのカウンセリングを大切にし、少しでも不安を解消して頂けるよう丁寧にご説明を致します。

 

ご予約の上、お気軽にご参加ください。

 

 

お持物

・運動しやすい服装

・室内履きの運動シューズ

・お飲み物

・タオル

・税込み¥3,300(25分)又は¥5,500(50分)

(即日入会で体験料無料

 

※シューズレンタル1回¥100

23.0~27.0cm)



料金(税込)

パーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニング

(友人や家族と2人で行うトレーニング)

※表示価格はお一人様あたりの価格です。

パーソナルストレッチ


SCK-GYMの特徴

1.低価格で継続して通いやすい月額料金

 

大手パーソナルトレーニングジムなどでは、高額な料金設定により通い続けることが難しく、一時的に痩せてもすぐにリバウンドをしてしまうことが多くあります。SCK-GYMでは高品質なセッションにもかかわらず低価格で継続して通いやすく、健康的に瘦せていくことができます。


2.それぞれの目的に合わせたオーダーメイドのメニュー

ダイエット

 

・筋トレ初心者の方でも安心!レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニング

 

・カウンセリングによるそれぞれの生活習慣に合わせた食事アドバイス

 

キックボクシング

 

パンチやキックは全身を使って行うトレーニングなので全身をくまなくシェイプアップすることができます。

 

また、日常生活ではあまり使われない腰の回転や背中の筋肉を使うことが多く、落ちにくいお腹周りや二の腕の脂肪燃焼にとても効果的です。

  

健康増進

適切なトレーニングを継続的に行うことは、様々な疾患の予防・改善に繋がります。

 

「アクティブに動ける身体になりたい」

「肩コリや腰痛が慢性的で改善したい」

「丈夫な膝にしたい」

など、会員様のご希望に応じたトレーニングをしていきます。

 

スポーツパフォーマンスアップ

・趣味、部活動、プロアスリートまでレベルに合わせたストレングス指導

 

・ケガ予防に欠かせないコンディショニング

 

野球、サッカー、バスケットボール、テニス、ゴルフ、ダンス、ジョッキー、格闘技等、アスリートの指導経験豊富なトレーナーがパフォーマンスアップの為のトレーニングを提供します。各競技に特異的なパワー、筋力、筋持久力を向上させ目標に向けたS&Cトレーニングを行っていきます。


3.会員ではない方も受けられるパーソナルストレッチ

 

 会員ではない方も低価格でパーソナルストレッチを受けることができます。1人では伸ばしきれない筋肉を効率よく伸ばし、疲労回復や肩こり腰痛等の改善に。血流を促し、代謝を上げ瘦せやすい体作りにも効果的です。日頃スポーツを行っている方はコンディショニングにもご利用ください。


4.トレーナーは幅広い知識と経験豊富な国際ライセンス保持者


 無資格でトレーニング指導を行っているトレーナーも多いフィットネス業界ですが、SCK-GYMのトレーナーは国際的に最も信頼性が高く、健康と体力のあらゆるニーズに応えるパーソナルトレーナーの認定資格「NSCA-CPT」、及びその上位資格であるスポーツパフォーマンス向上を目的としたアスリート向けの資格「CSCS」を保持しています。


5.友人、家族と受けられるセミパーソナルトレーニング

 友人や家族とペアで楽しく受けられるセミパーソナルトレーニング。お一人様当たりの料金が更に低価格です。


東京都文京区目白台護国寺でおすすめのパーソナルトレーニングジム「SCK-GYM(エスシーケージム)」です。筋トレ初心者の方も安心して通えます。ダイエットやボディメイク、キックボクササイズ、肩コリや腰痛の解消を望む方、中学生や高校生の部活動のスポーツパフォーマンスアップと幅広く対応しています。お一人お一人に合わせたオーダーメイドのマンツーマントレーニングで、セッションは有資格者のトレーナーが付いて共に行うため、運動が苦手な女性の方でも安心して続けられます。もちろん男性の方も大歓迎です。最寄りの護国寺駅は池袋から有楽町線で2駅4分とアクセス良く、バイクや自転車も駐輪OKなので大塚や目白、池袋からも当ジムにお越し頂いております。価格もパーソナルジムとしては安い!都度払いのコースもございます。キッズスペースはございませんが、お子様連れもOKです。東池袋、江戸川橋、新大塚、茗荷谷、雑司が谷からも徒歩圏内。


トレーナー

 

SCK-GYM代表:稲葉 裕哉 

 

NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
 
NSCA認定ストレングス&
コンディショニングスペシャリスト
 
・元日本キックボクシングNKBウェルター級2位

 

・JADP認定整体ボディケアセラピスト

 

・ITSA認定メディカル小顔矯正セラピスト


ご予約、お問い合わせ

📞 070-8305-8563

(営業のご連絡は固くお断りしています。)

※セッション中によりお電話に出られなかった場合は、折り返しご連絡致します。

 

 

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