護国寺、雑司が谷でパーソナルトレーニングならSCK-GYM

大手パーソナルトレーニングジムなどでは、高額な料金設定により通い続けることが難しく、一時的に痩せてもすぐにリバウンドをしてしまうことが多くあります。SCK-GYMでは高品質なセッションにもかかわらず低価格で継続して通いやすく、健康的に瘦せていくことができます。

・筋トレ初心者の方でも安心！レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニング

・カウンセリングによるお客様の生活習慣に合わせた食事アドバイス

パンチやキックは全身を使って行うトレーニングなので全身をくまなくシェイプアップすることができます。

また、日常生活ではあまり使われない腰の回転や背中の筋肉を使うことが多く、落ちにくいお腹周りや二の腕の脂肪燃焼にとても効果的です。

適切なトレーニングを継続的に行うことは、様々な疾患の予防・改善に繋がります。

「アクティブに動ける身体になりたい」

「肩コリや腰痛が慢性的で改善したい」

「丈夫な膝にしたい」

など、会員様のご希望に応じたトレーニングをしていきます。

・趣味、部活動、プロアスリートまでレベルに合わせたストレングス指導

・ケガ予防に欠かせないコンディショニング

野球、サッカー、バスケットボール、テニス、ゴルフ、ダンス、ジョッキー、格闘技等、アスリートの指導経験豊富なトレーナーがパフォーマンスアップの為のトレーニングを提供します。各競技に特異的なパワー、筋力、筋持久力を向上させ目標に向けたS＆Cトレーニングを行っていきます。

　会員ではない方も低価格でパーソナルストレッチを受けることができます。1人では伸ばしきれない筋肉を効率よく伸ばし、疲労回復や肩こり腰痛等の改善に。血流を促し、代謝を上げ瘦せやすい体作りにも効果的です。日頃スポーツを行っている方はコンディショニングにもご利用ください。

　友人や家族とペアで楽しく受けられるセミパーソナルトレーニング。お一人様当たりの料金が更に低価格です。